什么是学校恐怖症呢?如何解决?
什么是学校恐怖症呢?学校恐怖症是指孩子在面临去学校时而表现出的焦虑、疼痛、不安、头晕、胸闷、心悸、发烧等症状,经过主观努力或客观施加的压力,任然无法改变,以此来回避上学行为,同时在医院并不能查出生理性原因。学校恐怖症多发于中小学生,大学生几乎不会出现。通常6岁、11岁、14岁、15岁是高发年龄。中小学生中学校恐怖症的发病率高达12.97%。
学校恐怖症只是一个症状,背后的原因通常和学校、性格、家庭有关。
学校恐怖症通常都会有明显诱因,一般是在学校发生的应激事件。比如被老师责骂、体罚,被同学欺负、勒索,考试没考好、作业没有完成等等。这类应激性事件会让软弱,有逃避问题倾向,缺乏安全感、自信心的孩子感觉到无助,这些问题对于他们来说无法解决。同时在家里跟父母也沟通不良,父母对孩子不是溺爱,就是过于严格,这都会让孩子倍受压力,无助、恐惧的情绪无法释放,最终导致了学校恐怖症。
学校恐怖症会有明显获益,即避免去学校,避免面对学校的问题。但这时潜意识层面的东西,所以父母和老师对孩子施压、斥责、教育并不会取得很好的效果。反而会让孩子更加的恐惧,更加的不知所措,更加的只能以各种症状来回避问题。
合肥心理咨询中心的青少年心理专家认为,要想解决学校恐怖症,需要从三个方面入手:
第一,找出学校的诱因,明确孩子在学校发生了什么事情,是否真的不能解决。其实很多时候,孩子认为天大的事情,在父母、老师看来仅仅是些小事。孩子之所以会觉得不能解决,这个跟他们的社会阅历、自身性格等有关。在找出发生的事情之后,父母、老师可以给予孩子支持、鼓励,让他们学着面对问题而不是逃避,适当时可以给予一些额外的帮助。不过这帮助不宜过多,以免形成依赖。
第二,改善家庭氛围和教养方式,对孩子不要太溺爱,过于溺爱容易让孩子形成依赖,缺乏独立性,凡事都需要别人的帮助,难以独自面对与处理问题;另外对孩子的要求也不要过于严苛,这会造成孩子的不自信,觉得自己什么都不好,什么都不行,从而看低自己,发挥不出自己真正的实力,在遇到问题时产生出较多的恐惧和无助。
第三、帮助孩子完善性格。孩子正处于性格形成的关键期,如果能在这个时候完善孩子的性格,会有事半功倍的效果。帮助孩子形成较好的安全感、自信心、独立性、适应性、应变性、合群性、责任心、耐挫力等,提高孩子自身素质,增加对心理问题的“抵抗力”,培养心理健康的孩子,让孩子在学校,未来在社会更好的融入群体,赢在起跑线上。